「ダイエット」と「スィーツ」

今回のブログは女子が好きなワードを盛り込んでみました。


実はワタクシ、絶賛ダイエット中っ！！今回は「野菜スープ」ダイエットです。

白菜、人参、ナス、たまねぎ。などの野菜と、少しばかりのソーセージ。

これを「寸胴鍋」でコトコト煮込みます・・・。



そうして出来上がったスープを「ご飯前」に1杯食べるだけ・・・。

これがなかなか効果アリ。

けっこうおなかが満たされるので、ご飯やおかずの量が減る。

そして、野菜を大量に摂れるので、健康にもいいっ！！


ちなみに11月、開始時期より「４キロ」程落ちましたっ！！おすすめですっ！！


ただ・・・時期的に「差し入れ」をもらう機会もおおいので

気を付けねばイケません　



コンビニスィーツ・・・バカにできないクオリティですよねっ！！


さらに京都のおみやげで頂いた「飴」ちゃん。



・・・食べんのもったいない・・・。

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